2022年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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130.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1711 kcal
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脂質: 36.90g | たんぱく質: 168.38g | 炭水化物: 150.09g.
昼食: Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Edeka Weiße Riesenbohnen. 夕食: Butter, Edeka Kichererbsen, Edeka Schweineschnitzel. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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