2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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1858 kcal
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脂質: 116.02g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 132.30g.
朝食: Leberkäse, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl. 昼食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rapsöl, Iglo Fischstäbchen, Butter, Pfanni Stampfkartoffeln (250g), Holunderblüten Sirup 0% Zucker, Salatgurke, Balsamico Bianco, Radieschen, Eisbergsalat, Rapsöl, Tomaten, Zitrone. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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