2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
|
2427 kcal
|
脂質: 97.66g | たんぱく質: 96.66g | 炭水化物: 301.87g.
朝食: Клементины, Зеленая Линия Семена Льна, Seeberger Чернослив , Магнит Банан, Milka Milka Bubbles Кокос, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Яичный Белок, Победа Шоколад Горький 72%, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Магнит Хурма, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Мука Пшеничная, Bio Max Кефирный 1%, Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|