2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
|
4510 kcal
|
脂質: 227.78g | たんぱく質: 106.85g | 炭水化物: 446.33g.
朝食: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Старейшина Коньяк, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Рот Фронт Птичье Молоко, Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Клементины, Лента Хурма, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Звениговский Шашлык из Свинины, Лаваш Армянский, Макдоналдс Кетчуп, Сэн Сой Соевый Соус, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Яблоки Гала, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Медовик Традиционный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|