2014年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 14日:
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1280 kcal
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脂質: 49.87g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 147.32g.
朝食: Karéléa Baies de Goji, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Céréale. 昼食: Soy Tofu au Curry, Soupe Chinoise. 夕食: Fraises, Boursin Ail et Fines Herbes, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes à la Châtaigne, Carrefour Asperges Blanches, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, E.Leclerc Glace Vanille. 軽食/その他: Raisins, Banane, Pomme, Oranges, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Quinoa, Boursin Ail et Fines Herbes, Bjorg Lait Soja Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. もっと...
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2311 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 運動マシン（速い） - 1 時間 13 分, デスクワーク - 5 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 7 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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