2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1701 kcal
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脂質: 97.37g | たんぱく質: 65.26g | 炭水化物: 140.72g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe. 昼食: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Rapsöl, Nudeln (Gekocht), Holunderblüten Sirup 0% Zucker, Salatgurke, Hengstenberg Balsamico Bianco, Radieschen, Eisbergsalat, Rapsöl, Tomaten, Zitrone. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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