2014年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 14日:
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3962 kcal
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脂質: 202.92g | たんぱく質: 240.57g | 炭水化物: 95.27g.
朝食: Coffee, Bacon, Egg. 昼食: Broccoli , Celery , Carl Buddig Corned Beef, Cos or Romaine Lettuce , Wholly Guacamole Classic Guacamole, Koops' Yellow Mustard. 夕食: Parmesan Cheese (Shredded), Radishes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing , Spinach , Cucumber (with Peel) , Avocados , Cos or Romaine Lettuce , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing , Spinach , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados , Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce . 軽食/その他: Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Cheddar Cheese , Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. もっと...
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3133 kcal
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運動:
ソフトボール - 1 時間, 走る - 時速11km - 31 分, 休憩 - 14 時間 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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