2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
|
2790 kcal
|
脂質: 152.37g | たんぱく質: 98.84g | 炭水化物: 248.49g.
朝食: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рот Фронт Птичье Молоко, Клементины, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Тушеная без Масла, Простые Гренки, Борщ, Campina Сливки Порционные, Рост Махан, Konti Супер Контик Шоколадный, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Бутербродов Сыр Эдам, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|