2022年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.4 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1360 kcal
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脂質: 91.37g | たんぱく質: 97.40g | 炭水化物: 32.22g.
朝食: Roerei. 昼食: Nautica Norwegian Smoked Salmon, AH Ijsbergsla. 夕食: Atkins Advantage Chocolate Decadence, Weight Care Carb Reduced High Protein, Zaanse Mayonaise, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Jumbo Zoete Aardappel Friet. 軽食/その他: Wilthagen Knabbel Bacon. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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