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之前喝了咖啡後瘦下來的體重
又恢復了 還好沒有變更胖
體態有沒有像之前那樣的慘
只是要努力了 希望今年可以瘦下來
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93.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1562 kcal
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脂質: 25.18g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 262.25g.
朝食: 波蜜 果菜汁. 昼食: 大閘蟹, 炒麵. 夕食: 大陸妹. 軽食/その他: 星巴克 (Starbucks) 栗香蒙布朗風味那堤, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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