2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
|
3008 kcal
|
脂質: 155.40g | たんぱく質: 103.90g | 炭水化物: 313.22g.
朝食: Клементины, Bio Max Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Курага, Рот Фронт Птичье Молоко, Milka Bubbles, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки, Рост Махан, Мука Пшеничная, Кефирный 1%, Льняные Семена, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Седьмой континент Хурма, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Бутербродов Сыр Эдам, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に12.6 kg増量中
|