2009年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 06月 16日:
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1264 kcal
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脂質: 70.24g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 121.06g.
朝食: banana, blueberries, flax oil, almond, skim milk, prune. 昼食: nuts, pancake, orange juice, cheddar cheese, eggs. 夕食: mozzarella, dip. 軽食/その他: chocolate covered peanuts. もっと...
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2163 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 立つ - 1 時間 38 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 12 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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