2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
|
1230 kcal
|
脂質: 63.90g | たんぱく質: 71.28g | 炭水化物: 94.29g.
朝食: Яйцо Всмятку, Provena Овсянка без Глютена, Том Арахисовая Паста Кранч, Білоцерківський Творог 5%, Яготинский Сыр для Детей, Яблоко Зеленое. 昼食: Чудова Марка Буряк Варений, Морковь, Грецкие Орехи, Alesto Чорнослив, Яготинська Ряженка 4%, Сухие Семена Чиа, Кохана Печиво Кукурудзяно-Апельсинове, Мясо Кролика, Картофель Отварной, Щедро Майонез Салатный 30%. 夕食: Яготинский Ряженка 4%, Білоцерківський Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|