2014年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 12日:
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1057 kcal
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脂質: 21.73g | たんぱく質: 55.15g | 炭水化物: 156.13g.
朝食: Apples, Coffee with Milk, Flahavan's Irish Porridge Oats. 昼食: Tesco Finest Puy Lentil & Vine Ripened Tomato Soup. 夕食: Asparagus, Carrots, Broccoli, Asda New Potatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). もっと...
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2748 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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