2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1252 kcal
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脂質: 54.83g | たんぱく質: 46.35g | 炭水化物: 142.33g.
朝食: Lider Pan de Pascua (60g). 昼食: Cazuela de Vacuno, Pepino, Zanahoria, Super Pollo Truto Entero Pollo, Coca-Cola Quatro Light, Evercrisp Snack Mix, McKay Mini Coco, Watt's Néctar Naranja Light. 夕食: Café Gold Café Primera Selección. 軽食/その他: Nutra Bien Galletón Avena Manzana. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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Christian Bahir Samirの体重の記録
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