2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
|
1651 kcal
|
脂質: 78.69g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 170.58g.
朝食: Аскания Мед-Крем, Сыр Бри, Том Арахисовая Паста Кранч, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией, Сильпо Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Рулет з яблучною начинкою. 昼食: Novus Зефир в Шоколаде, Злагода Сырок "Шоколад", Капусняк, Мясо Индейки. 夕食: Халва, Салат Оливье, Сухие Семена Чиа, Кохана Печиво Кукурудзяно-Апельсинове, Курага, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Lekker Йогурт Натуральный 3%. 軽食/その他: Рулет з яблучною начинкою. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|