2021年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:
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2317 kcal
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脂質: 109.05g | たんぱく質: 110.95g | 炭水化物: 236.01g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Дымов Сервелат Швейцарский, Каравай Кубани Хлеб Дарницкий, Слата Торт Шоколадный. 昼食: Пельмени Шех . 夕食: Перекресток Стейк из Семги , Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Смольнинский Хлебозавод Торт Медово-Сметанный. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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