2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
|
812 kcal
|
脂質: 36.46g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 63.70g.
朝食: Махеевъ Джем Вишневый, Сырники Домашние. 昼食: Махеевъ Джем Вишневый, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырники Домашние. 夕食: Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Махеевъ Хрен Столовый, Перекресток Язык Говяжий Отварной. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|