2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
|
1460 kcal
|
脂質: 76.08g | たんぱく質: 85.48g | 炭水化物: 111.78g.
朝食: Конфеты из Молочного Шоколада, Яготинский Молоко 2,6%, Ветчина Куриная, Яйцо Всмятку, Авокадо, Сыр Бри, De Luxe Оливковое Масло, Розумний Вибір Майонез 30%, Своя Линия Чернослив, Морковь, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. 昼食: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Кохана Печиво Кукурудзяно-Апельсинове, Чернослив, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Свекла Вареная, Фасоль (Консервированная), Наша Ряба Куриные Голени. 夕食: Zaini Чёрный Шоколад 90%, Ветчина Куриная, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Яготинська Ряженка 4%, Білоцерківський Творог 5%, Премия Сыр Маасдам 45%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|