2021年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
|
1542 kcal
|
脂質: 81.65g | たんぱく質: 68.37g | 炭水化物: 130.96g.
昼食: Лента Баклажаны в Аджике, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Хурма, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Самсон Ребрышки Свиные Чешские. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|