2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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2175 kcal
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脂質: 66.35g | たんぱく質: 94.92g | 炭水化物: 286.84g.
朝食: Jumbo Cranberries, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Quaker Havermoutttt, Jumbo Halfvolle Melk. 夕食: Aviko Oven Frites Super Crunch, Jumbo Broccoli , De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers). 軽食/その他: Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, AH Elstar Appel, Milka Caramel, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Cranberries. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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