2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
|
1729 kcal
|
脂質: 91.59g | たんぱく質: 96.85g | 炭水化物: 134.65g.
朝食: Злагода Сырок "Шоколад", Курага, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей , Яблоко Зеленое, Bob's Red Mill Овсяные Отруби, Білоцерківський Творог 5%, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку. 昼食: Zaini Чёрный Шоколад 90%, De Luxe Оливковое Масло, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной. 夕食: Fresh Box Proteline, Ферма Молоко 3,2%, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Яготинский Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 5%, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Dziugas Сыр Твердый, Сто Пудов Насіння Чіа, Сильпо Хурма, Яготинский Кефир 2,5%, Кохана Печиво Кукурудзяно-Апельсинове. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|