2011年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 31日:
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2044 kcal
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脂質: 171.94g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 56.86g.
朝食: egg, 10% cream, butter. 昼食: hellman's mayo, Ceasar, baby greens, Sockeye wild red pacific salmon, avocado, feta, tomato. 夕食: crimini , olive oil, butter, summer squash, hellmans mayo, garlic, asparagus, sockeye salmon. 軽食/その他: roasted almonds, mim, whipping cream, Peanut Butter. もっと...
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2678 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 7 時間 15 分, 家事 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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