2021年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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153 kcal
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脂質: 4.60g | たんぱく質: 13.20g | 炭水化物: 10.40g.
朝食: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Kingsbury Hi Low Pan Integral. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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