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Die " fast o-Tage " bringen Punkte ! Und ich kann Sport machen zu Beginn des 0 -Tages und am Morgen des nächsten Esstages. Also vor und nach 36 Std. Fasten - das klappt ganz prima . Na ja - was man so Sport nennt ... - aber es funktioniert .
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96.3 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.8 kg減量中
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