2011年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 30日:
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1219 kcal
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脂質: 75.46g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 31.53g.
朝食: ham steak, egg, Finely Shredded Cheddar & Monterey Jack Cheese. 昼食: Just For One - Broccoli & Cheese Sauce, kraft cheese slice, hamburger patty, Real Mayonnaise, mustard, onion. 夕食: onion, olive oil, chicken breast, daisy sour cream, green pepper, salsa, Low carb Tortilla, Finely Shredded Cheddar & Monterey Jack Cheese. 軽食/その他: Salted Peanuts - .8 oz bag. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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