2014年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 5日:
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1900 kcal
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脂質: 66.73g | たんぱく質: 72.44g | 炭水化物: 244.64g.
朝食: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos, Albertsons Cowboy Cookies, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sandwich Spread, Tomatoes, Baby Spinach, Kraft Big Slice Chipotle White Cheddar, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Roast Beef, Sara Lee Hearty & Delicious White Hamburger Buns. 夕食: Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Works. 軽食/その他: Meijer Rainbow Sherbert. もっと...
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2703 kcal
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運動:
立つ - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 45 分. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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