2014年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.7 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 17.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1131 kcal 脂質: 27.29g | たんぱく質: 57.93g | 炭水化物: 103.28g.   昼食: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Dreaming Cow All Natural Plain, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Pilgram's Chicken Breast Tenderloins, Steamable Normandy Blend, Chicken Breast Tenderloins. 軽食/その他: Guinness Extra Stout, Guinness Extra Stout, Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream 18%, Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%. もっと...
2255 kcal 運動: 座る - 14 時間   30 分, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 6 時間   30 分. もっと...
週に4.4 kg増量中

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