anabelapaivaの日記, 2021年 12月 9日

Ontem fiz dieta o dia todo. Mas a noite bebi e comi muito doce. 😢 agora preciso planejar estratégia para que isso não se repita

67 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:

55 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中

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A noite tomo Whey protein... tira a fome totalmente.

2021年 12月 9日投稿者: cyp34

as vezes o problema não está na quantidade que se come, mas no que se gasta!!!! faz um cárdio caprichado hoje, que já queima isso tudo!!!

2021年 12月 9日投稿者: RCardosoR


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anabelapaivaの体重の記録