2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
|
1647 kcal
|
脂質: 82.75g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 148.71g.
朝食: Millennium Молочный Шоколад с Изюмом и Орехами, Сильпо Яблоко Чемпион, Агуша Сыр Кисломолочный, Том Арахисовая Паста Кранч, Яготинська Ряженка 4%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку. 昼食: Лимо Ge'limo Львовский Сырник. 夕食: Наша Ряба Желудки Индюшиные, Батончики з протеїном, Zaini Чёрный Шоколад 90%, Грецкие Орехи, Своя Линия Чернослив, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Морковь, Vita Verde Буряк Варений. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|