|
1 день
|
50.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1298 kcal
|
脂質: 52.33g | たんぱく質: 99.85g | 炭水化物: 109.16g.
昼食: Чернослив, Кохана Печиво Кукурудзяно-Апельсинове, Feel The Yogurt Йогурт, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Riscossa Макароны Безглютеновые, Сильпо Телятина, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная, Vita Verde Буряк Варений. 夕食: Селянське Ряжанка 4%, Willmax Soy Isolate, Bob's Red Mill Овсяные Отруби, Яйцо Всмятку, Feel The Yogurt Йогурт, Класс Творог 9%. 軽食/その他: Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Замороженная Вишня, Белоцерковский Творог 0%, Feel The Yogurt Йогурт Нежный, Кохана Печиво Кукурудзяно-Апельсинове. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|