2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
1592 kcal
|
脂質: 61.69g | たんぱく質: 108.49g | 炭水化物: 152.92g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Чеддер, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. 昼食: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Сити Пицца Пицца с Индейкой. 夕食: Лазанья с Мясом, Киви. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|