2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
|
2202 kcal
|
脂質: 93.65g | たんぱく質: 96.68g | 炭水化物: 248.68g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гранат, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Клементины, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сухофрукты, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Макси Оливье без Заправки , Geneticlab Egg Pro, Горбуша Жареная, Кофе (из Молотых Зерен), Рост Махан, Global Village Булгур, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Классический 45%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|