2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
|
1386 kcal
|
脂質: 78.91g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 87.42g.
朝食: Акконд Ломтишка Десерт, Акконд Птица Дивная, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Мясная Ферма Сосиски Баварские. 昼食: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). 軽食/その他: Зеленый Чай, Ананас. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|