Привет, я Аня! Мне 35, Рост 168, а вес не постоян: мин 55, макс 72,7. Есть муж, сын и дочка) Худею далеко не в первый раз, 2 раза в жизни уже худела до идеального веса в 55 кг, затем наедала обратно, первый раз более 5 лет, второй раз за полгода🙈 (но там возможно, с гармониями было не то, после родов) И вот достигла своего максимального веса за жизнь в 72,7. И решил этот раз худеть здесь, на дефиците калорий (в прошлом пробовал разные методы, диеты, начинал с Дьюкана). Ела примерно на 1450кк, похудела до 63,5 за 3 месяца и забеременела. И вот этой весной вернулась, через год, довести задуманное до конца) сейчас на гв, ем до 2100кк)
Против серьезных ограничений. Могу позволить себе в принципе все, что захочу, но в рамках дневного калоража. Ем вкусно и сытно! ) Иногда бывают читмилы, поэтому процесс идет не быстро, но я не тороплюсь) Лучше, чем срывы потом. Со спортом пока не особо дружу (и никогда не дружил, не нравился), но хочу подружиться) Сейчас занимаюсь йогой дома, немного домашних тренировок и зумба. Всегда предпочитала вместо спорта активный отдых (походы, лыжи, байдарки), но пока с мелкими детьми не до этого ( Открыта для новых знакомств и общения, и ко мне на ты)))