2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
|
1470 kcal
|
脂質: 86.07g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 113.61g.
朝食: Сила Традиции Квашеная Капуста, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Мандарины. 昼食: Груша, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сытоедов Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|