2014年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
38 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 1日:
|
887 kcal
|
脂質: 6.97g | たんぱく質: 112.15g | 炭水化物: 91.33g.
朝食: Goiaba, Marilan Magic Toast Light, Canto de Minas Coalhada Desnatada Light. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Clara de Ovo. 夕食: Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Gomes da Costa Patê de Atum Picante, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Linea Barra de Cereal Morango com Iogurte, Canto de Minas Coalhada Desnatada Light, Seven Boys Pão Integral Light Iogurte e Aveia. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|