RikuHeartsの日記, 2011年 03月 28日

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2011年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

97.5 kg これまでの減量分: 15.9 kg. 残り: 6.8 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 28日:

3112 kcal

脂質: 140.07g | たんぱく質: 157.86g | 炭水化物: 323.42g. 朝食: grapes, 2% Fat Milk, Special K Cereal. 夕食: Calories. 軽食/その他: Peanut Butter Cup Pie, Cheese Heads String Cheese, Chips Ahoy. もっと...

3121 kcal

運動: 運転 - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間　 10 分, デスクワーク - 1 時間　 30 分, 休憩 - 13 時間　 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

体重に変化ありません


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