2014年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 1日:
|
1561 kcal
|
脂質: 49.69g | たんぱく質: 63.10g | 炭水化物: 217.90g.
朝食: Caffè Macchiato. 昼食: Despar Ricotta Fresca, Eurospin Riso Basmati. 夕食: Coop Yogurt Bianco Intero, Carrefour Salsa Tonnata, Villa Italia Prosciutto Cotto Praga, Speck. 軽食/その他: Carrefour Pane Bianco, Mele Golden Delicious, Biscotti Frollini, Zucchero Semolato, Tè (Infuso), Carrefour Gallette di Mais. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|