flaitaly
2014年 04月に参加しました
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体重履歴

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76 kg
これまでの減量分: 0.4 kg

現在の体重
75.6 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重
60 kg
残り: 15.6 kg
ciao, sono una " ragazza " (...cosi' mi sento ) di 43 anni ...sono sposata da ben 23 anni....ooohhhh....quanti anni direte....ebbene si...mi sono sposata assai giovane(19 anni....) Sono sempre stata filiforme ..in media 60 kg...poi dopo la prima di 3 gravidanze sono arrivata a pesare anche 90 kg ( anche colpa del sano appetito e non solo per il pupo...):...per farla breve ho sempre fatto yo yo tra una dieta e l'altra. Ma caspita...com e' dura buttare giu' i kg che odio. Ora peso 72 kg..sto molto meglio sia fisicamente che psicologicamente perche' come si sa l'autostima e' la prima che se ne va'....conto di dimagrire ancora un po...diciamo 6 kg....sono piu' che sufficienti per stare del tutto bene....speriamo di riuscire nell'impresa. Ciao a tutti

flaitalyの体重の記録


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vita325
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
Pablo1973
最後の計量: 週に0.4 kg増量中 Up
MrTrinita79
最後の計量: 週に0.3 kg増量中 Up
 
MarioMTB
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up

flaitalyの料理帳

カロリー: 51kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 7.47g | たんぱく質: 4.71g
Torta di Albumi
Torta con soli albumi.
カロリー: 113kcal | 脂質: 2.88g | 炭水化物: 5.88g | たんぱく質: 15.84g
Pollo Light al Forno
Pollo cotto al forno con pochi grassi.
カロリー: 150kcal | 脂質: 4.44g | 炭水化物: 24.24g | たんぱく質: 3.32g
Ciambella Semplice
Un dolce tradizionale che non rappresenta un attentato alla linea quando se ne mangia una fetta.
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