2021年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
|
1655 kcal
|
脂質: 89.98g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 137.74g.
朝食: Своя Линия Грильяж Соняшниковий, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Курага, Грецкие Орехи, Розумний Вибір Майонез 30%, Морковь, Vita Verde Буряк Варений, Ветчина, Сыр Гауда, Чизкейк испанский, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью. 昼食: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Халва Самаркандская, Чизкейк испанский, Сыр Гауда. 夕食: Enius Ibar 28% Шоколад, Говяжий Фарш, Наша Ряба Фарш Куриный, Vita Verde Буряк Варений, Морковь, Розумний Вибір Майонез 30%, Курага, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Савушкин Сырок Трюфель. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|