2021年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
|
596 kcal
|
脂質: 3.43g | たんぱく質: 84.58g | 炭水化物: 60.98g.
朝食: Индилайт Филе Индейки на Пару, Свекла Вареная. 昼食: Свекла Вареная, Индилайт Филе Индейки на Пару. 夕食: Индилайт Филе Индейки на Пару, Свекла Вареная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|