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87.1 kg

これまでの減量分: 2.8 kg

現在の体重

84.3 kg
成績: 週に3.3 kg減量中

目標の体重

78 kg

残り: 6.3 kg

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zxz82の体重の記録

カロリー: 272kcal | 脂質: 10.74g | 炭水化物: 24.71g | たんぱく質: 18.45g

Сырники из творога и яичного белка.

カロリー: 234kcal | 脂質: 8.89g | 炭水化物: 42.89g | たんぱく質: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

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	Яблоко
	ニンジン
	Хлеб Ржаной
	マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB)