2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1191 kcal
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脂質: 57.17g | たんぱく質: 82.41g | 炭水化物: 92.65g.
朝食: Vale Infanta Fruits, Сладкие Шоколадные Конфеты, Bob's Red Mill Овсяные Отруби, Яйцо Всмятку, Наша Ряба Фарш Куриный, Говяжий Фарш, Сто Пудов Гречка Зелёная, Чизкейк испанский. 昼食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Тыква, Своя Линия Капуста Квашеная, De Luxe Оливковое Масло, World's Rice Рис Красный, Говяжий Фарш, Наша Ряба Фарш Куриный. 夕食: Селянське Ряжанка 4%, Белоцерковский Творог 0%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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