2021年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 29日:
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1682 kcal
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脂質: 77.89g | たんぱく質: 112.16g | 炭水化物: 122.23g.
朝食: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Haferflocken (40g), Oatly Hafermilch. 昼食: Lidl Körniger Frischkäse, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl (Abgetropft), Lidl Kochschinken, Rote Zwiebeln, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Lidl Körniger Frischkäse, Ei. 夕食: Culinea Zwiebelringe, Lidl Pommes Frites, Culinea Mozzarella Sticks. もっと...
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体重に変化ありません
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