2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
|
1992 kcal
|
脂質: 82.04g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 225.46g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Апельсин, Клементины, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Ясная Горка Ветчина Куриная, Норов Колбаса Деликатесная, Пряник, Миндаль Миндаль, НЕВА Зефир в Шоколаде, Campina Сливки Порционные, Geneticlab Egg Pro, SPAR Творог Обезжиренный , Горбуша Жареная, Агро-Альянс Киноа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bio Max Кефирный 1%, Царь Мука Пшеничная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Дикси Груша Конференц. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|