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Ponteiro descendo... sinal que está dando certo!
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67.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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1275 kcal
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脂質: 40.68g | たんぱく質: 41.30g | 炭水化物: 184.38g.
朝食: Margarina, Carrefour Mini Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Linea Chocolate Ao Leite, Suco de Acerola, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Empadão de Frango. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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