2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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1266 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 115.55g.
朝食: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Casademont Хамон Серрано, Яготинська Ряженка 4%, Мрія Какао-Порошок, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Vale Infanta Fruits, Авокадо, Яичный Белок, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Яйцо Всмятку, Provena Овсянка без Глютена. 昼食: Roshen Конфеты Krock, Груша, SHOUD'E Апельсин в Шоколаде, Говяжий Фарш, Наша Ряба Фарш Куриный, Киноа, Nestle Nuts. 軽食/その他: Селянське Ряжанка 4%, Белоцерковский Творог 0%. もっと...
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体重に変化ありません
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