2021年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
910 kcal
|
脂質: 44.04g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 72.71g.
朝食: Облепиха, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. 昼食: Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 夕食: Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Помидоры Черри, Павловская Курочка Купаты Куриные. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|