2021年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.9 kg これまでの減量分: 4.8 kg.    残り: 8.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

910 kcal 脂質: 44.04g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 72.71g.   朝食: Облепиха, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. 昼食: Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 夕食: Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Помидоры Черри, Павловская Курочка Купаты Куриные. もっと...
週に0.2 kg減量中

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