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Oi gente, lembram de mim? Pois é. rs Eu não vou atualizar o peso aqui mais porque só vim contar o que aconteceu. Depois de tanta vergonha nessa conta. Eu não tive coragem de voltar aqui em agosto e dizer que eatava com 157kgs! Então criei outra sem ninguém add, só pra monitorar peso e outras coisas. Depois de ter engordado no final e começo do ano, continuei engordando o ano todo e em agosto estava desse jeito: 157kgs. Obviamente me assustei. Percebi que logo estaria com 160, 170, 200... sei lá, igual os pacientes dos kgs mortais ou algo assim. Em agosto comecei novamente a dieta porque me recusei mais uma vez a desistir. Tentei de novo, após TANTAS quedas. Conseguir levantar e tentar. (Antes que perguntem, eu não tenho interesse em fazer bariatriaca porque eu sei que consigo sem ela e só não consegui até agora por falta de vergonha na cara). Se eu sei que consigo, não vou desistir ainda. Enfim, voltei aqui tanto tempo depois porque muitos foram incríveis comigo e eu simplesmente sumi (por vergonha mesmo), além disso parei de me pesar. Hoje estou com 3 meses e 14 dias de dieta. de 157 passei para 126.9. Foram-se 30kgs. É claro que isso me anima, mas dessa vez mudei tudo. A primeira coisa foi decidir não comemorar o Natal, Ano novo, aniversário do meu marido e o meu. São todos colados (e isso sempre me atrapalha muito). A segunda foi fazer o meu marido jurar me impedir de jacar.
Meu protocolo é o OMAD (caso alguém se interesse). Tem funcionado muito bem pra mim e a perda ainda não começou a diminuir. Irei adaptar as metas mensais quando isso acontecer..
Também tenho bebido muita água. MUITA MESMO. E isso tem ajudado.
faltam 27kgs pra 99kgs que a minha primeira meta. imagino que deva levar uns 4 meses pra acontecer. A segunda 89, por aí vai. E a última é 70kgs. Será um ano de luta, e eu não posso dizer com toda certeza que vou vencer. Mas vou dar tudo de mim (isso eu posso dizer).
Espero que estejam bem, pessoal. Desculpem o sumiço, mais uma vez, mas sabia como falar do fracasso que foi isso tudo. Decidi voltar só com alguma boa notícia. hehe E aqui estou eu.
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134.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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体重に変化ありません
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 コメント
Ps: O meu nome verdadeiro não é Heolizie (nem sei da onde tirei isso). O meu nome é Aurora. Prazer! E mais uma vez, desculpe, e parabéns a todos que estou vendo aqui, atingindo suas metas.
2021年 11月 24日 投稿者: Heolizie
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Importante é não desistir. Vamos lá. Disciplina e vc vai conseguir
2021年 11月 24日 投稿者: Maritana.historia
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Vc vai conseguir!!!! Força garotaaaaaaa!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
2021年 11月 24日 投稿者: - Alessandra -
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O negócio é voltar… agora!! Muito bom!!
2021年 11月 24日 投稿者: Simus86
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O importante é nunca desistir de vc. Também passei por vários deslizes esse ano, estou aqui a bastante tempo, desde 2014, e já estava tão perto da minha meta e acabei engordando muito, muito mesmo. Voltei hoje pro aplicativo e em 6 meses me assustei pq engordei 12 quilos nesse período. E pra mim ou eu tomo vergonha e mudo minha vida ou vou morrer gorda sem conseguir meu objetivo. E já fiz bariátrica então não existe milagre mesmo. Persistência e foco pra alcançar o que queremos e força de vontade. Parabéns pela sua conquista
2021年 11月 24日 投稿者: Taty Pithon
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2021年 11月 24日 投稿者: Livemedeiros
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Parabéns pela vitória 👏🏼 A decisão de não desistir, já configura sucesso 💪🏼🍀
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Bem vinda de volta e continue firme no seu propósito.
2021年 11月 24日 投稿者: Gelazocara
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Isso aí, o importante é saber cair e tbm levantar. Agora é olhar pra frente, pra suas metas e quando pensar em desistir respira fundo e saiba que você pode continuar sempre! Força 💪!
2021年 11月 24日 投稿者: anny.cg
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menina só posso lhe dizer que desejo toda a força do mundo e não desista. as vezes quando cruzamos a linha pode não ter volta e as consequências são muito desastrosas. ponha a sua saúde em primeiro lugar, seu marido, seu trabalho, sua vida. o prazer da comida não vale a nossa vida. fique bem e não desista. deus as vezes nos dá alguns sinais mas precisamos saber interpreta-los. fique bem e tenha certeza que vc vai conseguir.
2021年 11月 24日 投稿者: ednatos
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2021年 11月 24日 投稿者: Claudia Ana 1
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2021年 11月 24日 投稿者: Dedemagrinha
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Olá!!! Parabéns pela vontade e coragem de recomeçar. Não sei se você já faz isso,mas já pensou em cuidar da mente enquanto cuida do corpo? Se tiver a oportunidade,creio que uma terapia com abordagem comportamental seria uma grande aliada e não só para esse objetivo,mas sim para a vida como um todo! Falo por experiência própria,é difícil,porém libertador. Enfim,de qualquer modo você já é vitoriosa por recomeçar. Boa sorte!!!
2021年 11月 24日 投稿者: rafacoletta
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isso ai não desista, você vai vencer, eu nunca pensei na minha vida que ia consegui fazer jejum, e ainda mais, não comer arroz e pão, e olha nem sinto falta
2021年 11月 24日 投稿者: pegueemontegma
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Aurora, bem vinda de volta. Vc é uma guerreira. Não vence todas as batalhas, mas vencerá a guerra. 💪🏻
2021年 11月 24日 投稿者: Monique.jap =)
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Parabéns, não é fácil lutar contra a vontade de comer, comer e comer... mais há um momento em que é preciso parar e dar aquele reset e começar tudo de novo. Isso aconteceu comigo também. Emagreci e engordei tudo de novo. Mas vamos lá mais uma vez. Vc vai conseguir sim, você vai alcançar a sua meta. Pq na minha opinião o mais difícil é determinar. Boa sorte, foco!!
2021年 11月 24日 投稿者: Vanessaa Limaa
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2021年 11月 24日 投稿者: cris.dutra
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Oi aurora boa noite! li o seu depoimento, aconteceu comigo TB,por tá tô não se sinta sozinha nessa 😉hoje por exemplo daí da dieta 😕estou na TPM aí já viu né,mas amanhã já voltarei ao foco💪e a treinar,me interessei na sua dieta, se puder me falar deste método sei grata 😉😘
2021年 11月 24日 投稿者: danirapel
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Parabéns, se perder é muito comum quando chegamos no objetivo, aconteceu comigo e acredito que com muitas pessoas. o importante é saber voltar, e se permitir recomeçar. Tenha orgulho da tua determinação.
2021年 11月 24日 投稿者: CrisSSoares
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o importante é nunca desistir ! 💛
2021年 11月 24日 投稿者: Luana Houlton
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